保護心血管 ：山藥是標準的高鉀、低鈉食物，能幫助鈉離子排出體外，隱定血壓，維護心血管；它幾乎不含脂肪，含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉積在心血管，保持血管彈性，預防動脈粥樣硬化。 控制血糖 ：含鎂、鋅、維生素B1、維生素B2等，可促進血液中葡萄糖代謝；可溶性纖維能推遲胃內食物排空，黏液蛋白會包覆腸道內食物，使糖分緩慢吸收，抑制血糖急升。 防癌 ：台灣癌症基金會指出，山藥含9種人體不能自製的胺基酸，可更新細胞、代謝壞細胞，使細胞變異率下降；所含的植物性荷爾蒙，可維持組織功能正常，細胞不易癌化致癌；含碘量高，可預防甲狀腺癌、乳癌，與卵巢癌。 增強大腦功能 ：薯蕷皂苷可促進神經元生長，增強記憶力和大腦功能。
農曆新年即將到來，命理專家楊登嵙指出，2024年歲次甲辰，為「木龍年」，五行中甲為木，而水生木，因此「水」、「木」元素是今年龍年的開運 ...
2023-03-06 文／林宏澔 在正式談論容積之前，對於大樓內必有的建築設計如陽台、雨遮、梯廳、屋頂突出物與機電設備也要充分了解，畢竟這些設計攸關是否會計入容積之內。 《建築技術規則》第 162 條對於這些設施的大小有明確的規範，若超出規定之面積，就會被計入容積內。 影響樓地板面積的設施 梯廳的限制 《建築技術規則建築設計施工編》第 162 條提到：「每層共同使用之樓梯間、昇降機間之梯廳，其淨深度不得小於二公尺；其梯廳面積未超過該層樓地板面積百分之十部分， 得不計入該層樓地板面積。 但每層陽台面積與梯廳面積之和超過該層樓地板面積之百分之 十五部分者，應計入該層樓地板面積。
"把解疑释惑工作做到位，是机关服务基层的重要一环。 "该旅领导告诉记者，前不久，他们对"办实事、解难题"活动进行梳理总结时发现，有的基层单位提报的解难帮困需求与之前提报的内容重复。
建蔽率とは簡単にいうと、「敷地面積（建物を建てる土地の面積）に対する建築面積（建物を真上から見たときの面積）の割合」のこと。 計算式は次のようになります。 例えば、132平米（約40坪）の敷地面積に、66平米の建築面積の建物を建てた場合、その建蔽率は50％になります。
當然，如果你住在鄉間，有一大片庭院甚至有個小池塘，養任何禽類都不是問題，不過如果你住在城市裡，飼養雞鴨前就得要多想想。 啼叫 首先，由於開光雞都是公雞，而公雞有晨啼的問題，有時甚至會因為看到路燈而在大半夜啼叫。 根據麻油飼主的經驗，之前工作曾有發生過里辦為了祭改後的公雞被放生在公園，因公雞晨啼問題向管理機關陳情多次，經多次協調後請民間團體協助安置才落幕，可見有多麻煩。 要解決公雞晨啼的問題，最好的方式就是控制燈光，例如在晚上將公雞放在完全沒有光線的地方，避免公雞受光線干擾而認為是白天，等到可以叫的時間再讓他出門。 此外，爾娥小姐也建議不要一次養一隻以上的公雞。
化妝鏡：一位優秀的引導者 一個好的鏡子能讓你對自己有全新的認知，怎麼選擇化妝鏡才能讓你每天都美美的呢？ 如果你有足夠的空間，一面全身鏡能讓你全身上下都得到很好的觀察，從頭到腳一覽無遺。 這可不只是對你的妝容有好處，連今天要穿什麼衣服都一目了然! 如果你是個追求完美的人，三面鏡是你的最佳選擇。 三個部分，讓你可以從不同角度看自己，無論是化妝還是髮型，都非常方便。 鏡子的形狀也很重要。 環形或橢圓形鏡子通常更加柔和更有裝飾性，不僅能讓你看得清楚，還能成為房間的焦點。 而方形或矩形鏡子則提供了一個更經典又優雅的外觀，安裝起來通常也比較簡單。 別忘了還有一些特別的附加功能，比如有放大效果的雙面鏡，能讓你更精確地完成眼妝或其他需要細心觀察的美容步驟。
水对 人来说,可亲近而无尊严,而火是有尊严而不能亲近;地对人来说, 可亲近而无尊严,而天却是有尊严而无法接近;君主的政令对人民 来说,感到亲近而没有尊严,鬼神却是有尊严而无法亲近的。" 【经文】 子曰:"夏道尊命,事鬼敬神而远之,近人而忠焉 ① 。
台灣新聞 環評 作者 編輯／旅人／觀察者 走過山與海，願它能永遠美麗。 爭議超過20年的「陽明山保護區變更住宅區六之六」開發案，台北高等行政法院近期判決開發商敗訴，全案仍可上訴。
山藥盆栽
